참치 계란볶음밥
계란을 먼저 익히고 밥과 참치를 넣어 빠르게 볶습니다.
참치 + 계란 + 밥, 10분 안에 끝내기
참치캔은 이미 익어 있어 계란과 밥만 있으면 조리 시간이 짧습니다. 마요네즈가 없어도 볶음밥이나 계란덮밥으로 충분히 갈 수 있습니다.
집에 있는 재료로 바로 추천받기→제일 쉬운 조합참치 + 계란 + 밥
있으면 좋은 것마요네즈·김·간장
핵심참치 기름은 취향에 따라 일부만 사용
바로 써먹는 3가지
지금 만들기 쉬운 방향
참치 계란덮밥
참치를 데우고 계란을 촉촉하게 익혀 밥 위에 올린 뒤 간장이나 김을 조금 더합니다.
참치 밥전
밥, 참치, 계란을 섞어 작은 크기로 부치면 도시락이나 간단 야식으로도 쓰기 좋습니다.
이렇게 고르면 편해요
- 기름참치는 기름을 전부 쓰면 느끼할 수 있어 일부만 남기고 조리합니다.
- 마요네즈가 없으면 간장과 참기름만으로도 충분히 방향을 잡을 수 있습니다.
- 김치가 있으면 잘게 썰어 넣어 느끼함을 줄일 수 있습니다.
헷갈리는 부분
참치캔 기름을 버려야 하나요?
취향에 따라 다릅니다. 볶음밥에는 일부를 조리유처럼 쓰고, 느끼함이 걱정되면 대부분 빼도 됩니다.
마요네즈가 꼭 필요한가요?
아닙니다. 계란과 간장만으로도 덮밥이나 볶음밥이 됩니다.
보관 확인개봉한 참치캔을 남겨둘 때는 캔째 오래 보관하지 말고 별도 용기에 옮겨 냉장 보관하는 편이 좋습니다.